Hosszú és kiegyensúlyozott házasság? – 7 életszakasz, 7 megoldás

Házasság 7 életszakasza

Az alábbi viccet sokan ismerik:

Férfi a házasságkötés percében:
   – Nekem így ő tökéletes! Csak NE változzon!

Nő a házasságkötés percében:   
   – Csak egy kicsit formálok rajta és tökéletes LESZ!

Vicc, óriási közhely, vagy esetleg valóság? Ki-ki ítélje meg maga! Mindenesetre, egy életen belül sokszor változhat a véleményünk efelől. Ami nyilvánvaló az az, hogy a házasság, mint intézmény ugyan összeköt két embert, de az időtartama alatt mindkét fél pillanatról pillanatra változik. Hozott minták, saját tapasztalatok és az aktuális ingerek mind, mind befolyásolják, hogy egy adott szituációban hogyan reagálunk.

A házasság tehát, ha a kapcsolatot értjük ezalatt, nem egy statikus állapot, hanem folyamatosan változó, fejlődő, vagy éppen leépülő kötelék.

Vannak bizonyos élethelyzetek, amelyek különösen nagy próbatétel elé állítják a párokat. Ezek a helyzetek az elején minden esetben negatívan érintik a kapcsolatot, ámde, ha a pár észreveszi, hogy baj van, fordítani tud rajta. Elég ehhez egy elszánt fél is. Csak neki, egyedül, sokkal nehezebb, érett ész, tiszta szív kell hozzá.

Nézzük meg, melyek ezek a kritikus fázisok, és milyen megoldások segíthetnek megelőzni vagy kezelni a problémákat!

1. Az együttélés kezdeti szakasza

Problémák: A hétköznapi szokások összehangolása, személyes tér hiánya, pénzügyi feszültségek, eltérő elvárások, hatalmi harcok. A pár tagjai érvényesíteni kezdik saját akaratukat és igényeiket, ezért ebben a fázisban gyakoriak a viták és a konfliktusok, amelyek a párkapcsolatot próbára teszik.

Megoldások: Őszinte kommunikáció, kompromisszumok keresése, közös szabályok felállítása, pénzügyi tervezés.

TESTI SZINTEN: Ölelés, ölelés, ölelés, csók, masszázs, összebújás. Intimitás építés.

2. A gyerekvállalás időszaka

Problémák: A szerepek átalakulása, fáradtság, intimitás csökkenése, időhiány.

Megoldások: Kölcsönös támogatás, segítség elfogadása (nagyszülők, barátok, bébiszitter), „randevúesték” fenntartása, egyéni énidő biztosítása.

TESTI SZINTEN: Ölelés, ölelés, ölelés, csók, masszázs, simi, összebújás – ha az anyának is jó. Intimitás építés.

3. Az anya visszatér a munkába

Problémák: Új időbeosztás, megnövekedett stressz, egyensúlytalanság a házimunkában, újra női szerepbe bújni idegenek előtt hosszabb időre, hatalmi harc.

Megoldások: Feladatok egyenlőbb elosztása, rugalmas időbeosztás kialakítása, munkáltatói támogatások keresése (részmunkaidő, home office lehetőség), udvarlás a férj részéről.

TESTI SZINTEN: Ölelés, ölelés, ölelés, csók, masszázs, összebújás. Intimitás építés.

4. A gyerekek kamaszodása

Problémák: Szülői szerepek megváltozása, szülő-gyerek konfliktusok, érzelmi eltávolodás gyerek- szülő között, kevesebb igény a szülő- gyerek közös időtöltésre.

Megoldások: Szülői együttműködés erősítése, közös családi programok, türelem és nyitottság a kamasz gyermekek felé, egyéni és párkapcsolati idő fenntartása, elindulás vissza egymás felé a szülők részéről.

TESTI SZINTEN: Ölelés, ölelés, ölelés, csók, masszázs, összebújás. Intimitás építés.

5. A gyerekek kirepülése

Problémák: Üresség érzése, közös célok hiánya, eltávolodás egymástól, hatalmi harc.

Megoldások: Új közös célok kitűzése (utazás, hobbi, közös projektek), romantika újraélesztése, közös tervek a jövőre nézve, randevúestek, közös időtöltés.

TESTI SZINTEN: Ölelés, ölelés, ölelés, csók, masszázs, összebújás. Intimitás építés.

6. Nyugdíjas évek, időskor

Problémák: Túl sok együtt töltött idő, unalom, eltérő aktivitási szintek, egészségügyi problémák.

Megoldások: Külön és közös elfoglaltságok fenntartása, fizikai és mentális aktivitás előtérbe helyezése, egymás támogatása az egészséggel kapcsolatos kihívásokban.

TESTI SZINTEN: Ölelés, ölelés, ölelés, csók, masszázs, alkalomadtán simi, összebújás. Intimitás fenntartás.

7. Váratlan élethelyzetek (betegség, munkanélküliség, veszteségek)

Problémák: Fokozott stressz, kilátástalanság, érzelmi távolság, hatalmi harc.

Megoldások: Külső segítség kérése (terápia, tanácsadás), egymás iránti türelem és empátia fejlesztése, pozitív hozzáállás fenntartása.

TESTI SZINTEN: Ölelés, ölelés, ölelés! Ha működik, akkor: csók, simi, masszázs, összebújás. Intimitás fenntartás.

Azt mondják, ami nem öl meg, az megerősít.

És pontosan így van ez a párkapcsolat esetében is. Ha nem kell eltemetni egy házasságot a kilátástalanságig elfajult viszonyok miatt, akkor minden egyes nehézség, bármily hihetetlen, mintha csak azért lenne, hogy próbára tegye a feleket, így ezután megerősödve, boldogabban élhessenek egymás mellett. Persze, ezt csak utóbb mondja az ember, ha már a gondokon túljutott.

Amíg a problémában élnek a felek, a nyugalomban csak bízni lehet, és ezért lépéseket tenni. Ami, lássuk be, nem marad el, ha munkálkodik az ember rajta.
De van az a helyzet is, amikor már nincs tovább. Akkor viszont, utat kell engedni az újnak, és reménykedni abban, majd álmainknak megfelelően alakulnak a dolgok.
Mikor mondjuk azt valamiről, hogy teljesen kilátástalan? Egyéntől, az ego „nagyságától” függ. A megoldásra törekedve mindkét fél egy kicsit fel kell, hogy adjon szigorúan felépített Önrendszeréből, két szembeállított fésű fogainak néhány helyen össze kell tudni csúszni.

A házasság EGY rendszer. Abban mindkét fél számára komfortos helyre van szükség a harmónia, béke, boldogság kialakításához, és ennek fenntartásához.

 

Leave a Reply